Лотос і Шепіт Бамбука
Збалансуйте тіло та дух за допомогою асан і природної мудрості.
Збалансуйте тіло та дух за допомогою асан і природної мудрості.
Наші асани відображають плавність лотоса та стійкість бамбука.
Дихальні вправи налаштовують на внутрішню гармонію.
Персональні корекції та зважений підхід для безпечного прогресу.
Шість авторських асан, натхненних природою та тваринами для гармонії й сили.
Плавний рух для глибокого розслаблення та гнучкості.
Стійка поза воїна, натхненна силою папороті.
М’яке розтягнення для відкриття грудей і глибокого дихання.
Ритмічні переходи для енергійного відновлення.
Глибоке прогинання, що зміцнює спину та плечі.
Стабілізуюча поза для покращення балансу та концентрації.
Персональні рекомендації, досвідчені інструктори та адаптивний графік занять.
Програми підлаштовуються під ваш рівень та цілі.
Наші інструктори мають багаторічний досвід та сертифікацію.
Обирайте зручний час і формат занять без обмежень.
Залиште контакти – ми підберемо оптимальну програму саме вам.
